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　　在怀宝宝的时候，很多宝妈都想要自己的宝宝各方面都是很优秀的，那么怀孕之后要怎么让自己的宝宝头发很浓密呢?毕竟有一头乌黑的秀发还是很美的，特别是怀女宝宝的时候，就更加的重要了，在备孕的时候要如何去做呢?请看下文的分析!

　　怀孕如何让孩子头发很浓密

　　平时多注意肉、奶、蛋、鱼、菜、主食的均衡营养，保证蛋白质的足量摄入。如果胃口不好，一次不能吃太多花样，那就经常变换一下吃法，想法设法的多吃一些东西。本来头发就是角质化蛋白，需要蛋白质来维护，蛋白质足够，那么头发就会比较有光泽、比较密实。

　　都说核桃和黑芝麻是保养头发的最佳食品，核桃和黑芝麻中含有大量的维生素E，有黑发和多发的作用。我对核桃还是情有独钟的，尤其是第一次的怀孕的时候，胃口很好，核桃吃了好几斤。黑芝麻倒是吃的不太多，零零星星的吃了一小点。当时孩子出生后，看着那乌黑浓亮的头发，我还到处跟朋友说，怀孕一定多吃核桃，对头发好。

　　孩子头发浓密于什么因素有关

　　我们也经常见到孩子的头发和父母的头发惊人一致的现象。有的朋友头发黑亮粗，生出的孩子头发也是一样浓密黑。有的朋友是卷发，生出的孩子也是卷发。有的朋友本身头发发黄、较细，生出的孩子一般也是发黄偏细。

　　有宝妈表示在怀二宝的时候，胃口不是很好，核桃也就在早期吃了1斤多，中后期感觉发涩就没再吃，但是二宝的头发比大宝的还要多。这时发现，孩子的头发并不全是孕期吃核桃的结果，和遗产以及长期的营养也有关系。

　　可以这么说，除了孕妈妈在孕期的时候吃一些特殊的食物之外，更多的其实是和遗传有很大的

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关系，就是说爸妈的头发是怎么样的，那么生下的宝宝一般也能达到这个要求的，所以如果天

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生条件不好的话，那么就只能通过孕妈不断去调整自己的饮食和习惯去改变了!
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