刨腹产可能需要两个月到三个月时间能锻炼减肥身体，具体时间也要根据个人恢复情况来决定。

在做完剖腹产手术之后需要注意多休息，帮助身体恢复，如果自身恢复情况比较好，在两个月左右之间就可以进行运动锻炼，但是要避免运动量过大或者是做剧烈运动。如果自身的恢复情况不是特别的好，需要在三个月之后才可以进行运动锻炼。

在剖腹产手术之后需要注意伤口部位卫生，还要注意合理饮食，能够帮助伤口恢复。