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2021-04-23 03:10北京代孕价格 人已围观

简介妊娠期的女性经常性会出现睡眠质量不佳的状况,有时还会伴随有手麻的不适。随着孕周的延长,身体部位受到的压力会增加,会导致神经受到压迫而出现手麻的不适,一般在分娩后这...

  

  妊娠期的女性经常性会出现睡眠质量不佳的状况,有时还会伴随有手麻的不适。随着孕周的延长,身体部位受到的压力会增加,会导致神经受到压迫而出现手麻的不适,一般在分娩后这些不适的症状就会缓解。那么孕妇手麻的厉害怎么办?

  1、适当的补钙

  孕妇出现手麻可能是由于机体缺乏钙质而引起的,这时候需要适量的进行钙剂的补充。

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也可以从日常饮食中多加注意,多吃一些含钙量丰富的食物。

  2、多吃一些补血的食物

  孕期出现手麻有时候是正常的情况,因为孕期对于气血的要求高,所以在受孕后女性会出现气血虚的状况。

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因此孕期要多吃一些动物肝脏,从而达到气血充足的目的。

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  3、不定时的改变睡姿

  孕期入睡姿势不当也是导致手麻的一大原因,有时候是由于翻动的次数太少而引起的,所以会导致手脚的神经受到压迫,影响到正常的血液循环。此时可以多做几次张拳和握拳的动作,手麻的不适就会得到缓解。而且改变睡姿可以让孕妇的入睡更加的轻松,血液循环更加的顺畅,对保证胚胎的孕育是有益处的。

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