当国家二胎政策开放后，有些女性的年龄再怀孕就已经属于高龄产妇了，这个时候怀孕是有一定危险因素存在的。因此高龄女性如果想要做到优生优育，就需要做好备孕工作。那么高龄如何科学备孕？

高龄产妇一般指35岁以上的女性，这一阶段可能会降低怀孕的概率，并可能增加妊娠并发症和妊娠后染色体异常的发生率。因此，对于高龄女性来说，想要怀孕就需提前三个月做好怀孕准备，禁止吸烟和饮酒，掌握正确的饮食、工作和休息习惯，同时要积极补充叶酸片。怀孕前检查身体也是非常重要的。

随着国家二孩政策的开放，高龄产妇的人数正在增加，如果是高龄初产妇，建议尽早怀孕，因为随着年龄的增长，卵巢功能会下降，排卵质量也会下降，孕妇在怀孕期间容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，它还会导致胎儿畸形，流产和早产的风险也会增加。

准备要二胎的高龄女性可以顺其自然，先到医院进行孕前检查。如果发现其他疾病，先治疗，然后再怀孕。在怀孕后做严格的产前诊断，比如无创DNA，甚至是羊膜穿刺术，这些都是高龄孕妇必须做的。