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[北京有供卵的]。 都说孕妇在怀孕后的饮食是很重要的,是需要多吃蔬菜、水果和肉类的,如果营养方面没有搭配好,就很容易出现上火等问题,严重的还会影响胎儿的发育孕妇是比较特殊的群体,那么就一起了解一下孕妇肝火旺吃什么水果? 1、火龙果 孕妇怀孕后,肠胃是比较敏感的。
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而火龙果具有很好清火作用,是能帮助孕妇调理肝火的水果。
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它里面含有丰富的植物蛋白,特别适合肝火旺盛的孕妇食用。适当的吃火龙果还能治疗便秘,还起到美白和消炎的作用。 2、柠檬 柠檬也是护肝和去肝火的水果,它含有丰富的维生素C,适当的吃不仅能护肤美白,还能预防癌症。肝火旺的孕妇可以用柠檬泡水喝,可以排除体内的毒素、消除雀斑和降火的功效。 3、苹果 苹果是一种平性的水果,它也有清热和健胃消食的功效。而且苹果里面的维生素能够清热,还能预防便秘的发生。苹果是比较常见的水果,孕妇可以在孕期选择适当食用。
4、雪梨 大家都知道梨能生津止渴,也能清热化痰,不管是煮着吃还是直接吃,效果都是不错的。给孕妇吃的雪梨,最好是把梨和冰糖一起蒸煮着吃,既能降压,又能清热。
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