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　　宝宝的舌头颜色能反应宝宝的健康状况，爸爸妈妈可以通过观察宝宝的舌头，来及时发现和护理宝宝身体。有时宝宝舌苔出现黄腻的情况，这主要与积食导致的上火有关！家长们除了注意饮食调理外，也可用推拿的方法进行缓解。下面，请看宝宝舌苔黄腻

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怎么推拿？

　　捏脊

　　让宝宝趴在床上，夏日

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可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　

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