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孕妇在孕期应尽量多摄入高营养的食物,比如富含蛋白质的肉类、蛋类和奶类。同时,孕妇也要适当摄入维生素、纤维素和其他微量元素,因此蔬菜也是孕妇饮食中不可缺少的一类食物。那么,孕妇吃什么蔬菜好?
1、菠菜
菠菜是较为适合孕妇食用的蔬菜之一。
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